18 października (niedziela) w godz. 9–14.30 w OSiR Targówek przy ul. Łabiszyńskiej 20 odbędzie się edycja Jesiennego Warszawskiego Testu Coopera pod hasłem „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”.
„Ta szkoła, z której lub dla której pobiegnie najwięcej osób, otrzyma bon zakupowy o wartości 3,5 tys. zł na sprzęt sportowy” – informują organizatorzy. Test Coopera to uniwersalny sprawdzian naszej aktualnej dyspozycji sportowej. Do jego przeprowadzenia nie jest potrzebny specjalistyczny sprzęt. Wystarczą strój sportowy i bieżnia. Każdy z uczestników ma 12 minut na rywalizację z samym sobą. Dystans, który w tym czasie pokona, stanowi jego osobisty wynik. Rezultat jest następnie odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo – mężczyzna w wieku 20–29 lat na wynik „dobry” musi przebiec od 2,4 tys. do 2,8 tys. metrów, natomiast kobieta w tym samym wieku – 2,2–2,7 tys. metrów.
